酸奶搭配集锦

2019-03-11    4166com  

酸奶是我们生涯中常常吃到的一种食品,营养、瘦身又鲜味,然则酸奶单吃,总以为有点单调,以是我们应当搭配一些其他食品

澳门金沙网站

酸奶+生果

应当许多爱漂亮密斯都邑如许搭配吃,异常简朴,而且借能起到美容瘦身的结果,把生果切成小块,和酸奶搅拌在一起便能够了,分外要提一下的是,把香蕉冷冻后放在酸奶里,异常好吃

酸奶+饼干

最喜欢把酸奶和奥利奥牛奶味饼干放在一起吃,最好是把酸奶冷冻一段时间,再把放几块饼干出来

酸奶+麦片

如今市情上美不胜收的生果坚果麦片,种类繁多,但实在味道都是差不多的,选择一种本身喜好的,和酸奶泡在一起吃,又能填饱肚子,热量也对照低

酸奶+吐司

早上吃吐司的时刻,若是没有其他饮品,不免难免显得很单调,这时候,我们能够舀几勺酸奶,涂在吐司上,再放几颗葡萄干

酸奶+红豆

我们能够将红豆煮熟,待红豆冷却以后,和酸奶一同放入冰箱冷藏,若是以为味道不敷苦,能够加点蜂蜜

澳门金沙网站
4166com